Cá Nục Bông size 500up

1. Cá nục là gì? Nguồn gốc ở đâu

Cá nục là loài cá biển thường sống thành bầy đàn, có tên khoa học là Decapteru. Dòng cá này được tìm thấy lần đầu vào năm 1851 và phát triển cho đến ngày nay.

Theo các nhà khao học, Cá nục có khoảng 12 loài phân bổ ở khắp mọi nơi trên toàn thế giới.

2. Đặc điểm của cá nục

Loài cá này có vó dáng thuôn dài, phần thân trên tròn và phần thân dưới hơi dẹt.

• Trung bình, một chú cá nục khi trưởng thành có thể dài từ 15 – 25cm, có những trường hợp đặc biệt thì chiều dài có thể lên đến 40cm.
• Phần đầu của cá nhỏ cùng chiếc miệng miệng rộng và hơi nhọn.
• Đôi mắt của loài cá khá to, hơi lồi và có màu nâu đỏ.
• Đuôi cá được chia thùy ở giữa cân đối giống như hình lưỡi liềm.
• Bao phủ lên cơ thể của cá nục là một màu ánh bạc với những chiếc vẩy nhỏ và cứng
• Phần lưng cá có màu xanh đậm và bụng có màu trắng bạc.
• Ngăn cách giữa vùng bụng và lưng là một vệt màu kéo dài hơi ánh vàng.

3. Đặc điểm sinh sản của cá nục

Cá nục bắt đầu kỳ sinh sản từ tháng 2 đến tháng 5 hàng năm. Đây là dòng cá đẻ trứng, trung bình một lần sinh sản có thể đẻ khoảng 150.000 trứng.

4. Đặc tính sinh sống của cá nục

Cá nục là dòng cá nhỏ nên thức ăn của chúng chủ yếu là: tôm, mực và một vài động vật không xương sống tồn tại trong môi trường nước biển.

Loài cá này sống chủ yếu ở khu vực biển Ấn Độ Dương, Thái Bình Dương, Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam.

5. Những lợi ích từ thịt cá nục

Thịt cá là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Mỗi dòng cá sẽ có hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau, trung bình một chú cá nục có thể cung cấp 111 Kcal cho cơ thể con người

Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thịt cá nục chứa rất nhiều kali. Trong khi đó, Kali là chất giúp duy trì, ổn định huyết áp và phòng ngừa nguy cơ biến chứng.

Các bác sỹ khuyến cáo những bệnh nhân đang bị cao huyết áp nên sử dụng cá nục trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Tốt cho não bộ

Cá là thực phẩm chứa nhiều omega 3, DHA giúp cải thiện chức năng của não bộ, kích thích phát triển dây thần kinh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong thịt cá nục cũng có chứa thành phần giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ và rối loạn hành vi ở người cao tuổi.